Bienestar y comunidad: UBO inaugura clases de yoga abiertas
La Universidad Bernardo O’Higgins (UBO) a través de su Dirección de Extensión Cultural y Universitaria, dio inicio a un nuevo ciclo de clases de yoga abiertas a la comunidad en el marco de una alianza estratégica con el CFT Academia Chilena de Yoga. La iniciativa busca promover el bienestar físico y la salud mental, ofreciendo un espacio gratuito de encuentro y desconexión para estudiantes, colaboradores y vecinos del entorno universitario.
Al respecto, la directora de Extensión Cultural y Universitaria, Claudia Vera, destacó la importancia de esta colaboración interinstitucional, señalando: “esta alianza con la Academia Chilena de Yoga nos permite fortalecer nuestro compromiso con el bienestar integral de la comunidad UBO, generando espacios permanentes de práctica y autocuidado que aportan tanto a la formación de futuros instructores como a la salud mental de nuestros estudiantes y de la comunidad en general”.
Las clases que se realizarán los días lunes, miércoles y viernes en el Centro de Extensión de la Universidad, están pensadas para personas principiantes y no requieren experiencia previa. Esta iniciativa se enmarca en una política institucional que busca ampliar la oferta de actividades con énfasis terapéutico, favoreciendo la conexión entre cuerpo y mente mediante técnicas de respiración, movimiento consciente y relajación.
Desde la experiencia formativa, María Gabriela Amo, estudiante de la carrera técnica de Instructora de Yoga del CFT y quien se encuentra realizando su práctica profesional en la UBO, valoró profundamente la instancia. “Lo más bonito de estos espacios es que permiten generar comunidad, una especie de cofradía donde las personas se conocen, se acompañan y forman lazos. El yoga no solo es ejercicio, es un efecto en cadena que ayuda a crear vínculos y bienestar compartido”, expresó.
Finalmente, desde la Universidad Bernardo O’Higgins destacaron la positiva recepción que ha tenido esta primera etapa del programa, reafirmando el compromiso institucional de mantener estas clases en el tiempo y seguir promoviendo instancias abiertas que fortalezcan la vida universitaria, el sentido de comunidad y el cuidado de la salud integral.
